Izgalmas nyaram volt. Jógaizgalmakkal teli. Jógáztam repülőn, óceán parton Amerikában, otthon a kertben, hajnalban a Hősök terén, szállodai teraszon,  SUP deszkán a Balatonon, gyerektáborban és óvodában. Ez a fantasztikus a jógában! Egy matracnyi hely kell hozzá (akár egy szék is elég), meg az akaraterőd, az elhatározásod. Semmi más.

Azt mondják, az a fontos, hogy találd meg azt a mozgásformát, amit nem kényszernek élsz meg, hanem azért csinálod, mert élvezed. Ami hiányzik, ha egy pár napig nem csinálhatod. Én tényleg nagyon hálás vagyok, hogy én ezt a jógában találtam meg. És tényleg bárhol, bármikor...  Bebizonyítom neked!

Májusban, mikor repülőre szálltam, azonnal  megtaláltam a videó kínálatban a Flight Yogát. Tehát utazás közben, az ülésedben ülve is lehet jógázni. Ráadásul egy tengerentúli, hosszú út a legalkalmasabb a meditációra. Amerikában, az óceán partján, ahol a kisfiam is csatlakozott hozzám, életre szóló élmény volt a jóga. Reggelente pedig, mielőtt Zalán ébredt, a nappaliba beszűrődő felkelő nap fényében jógáztam.

Rájöttem, hogy a hajnali időpont számomra igazán értékes a jóga szempontjából, mert így nem mástól, másoktól, a családomtól veszem el az időt. Csakhogy - nem tagadom - nekem is iszonyú nehéz felkelni! Ezért kellett valami erős motivációt találnom. Például ha jógázók tömege vár a Hősök terén, hogy együtt üdvözöljük a Napot, nem engedhetem meg magamnak, hogy ne keljek fel. A hirtelen jött ötletből sorozat lett, és talán egy kialakulóban lévő jógahagyomány alapjait tettem le. Jövőre folyt. köv.!

Ha pedig ez ilyen erős motiváció a számomra, - gondoltam -, akkor megszervezem a kistestvérét is. Így született meg a heti Katonadombi hajnali jógaóra ötlete. Azóta minden héten szerda hajnalban jógázunk Dunakeszin. Szinte minden alkalommal van néhány kezdő is köztük, ami igazán nagy öröm.

Másokért keltem minden hajnalban egy táborban is. Huszonöt éve minden nyáron részt veszek a mostanra legendássá vált Zamárdi Gyermek- és Diákszínjátszó Táborban (ma már Fodor Mihály Színjátszó Tábor, és bár az utóbbi két évben már Fonyódon voltunk, nekünk még mindig Zamárdi és az is marad.). Az életem szerves része ez a tábor, és azok az emberek, akik ott rendezőtanárként olyan értéket adnak át - most már generációkon átívelve -, ami nemcsak az én, de sokunk személyiségfejlődésére komoly hatással volt és van.  A Zamárdi Tábor  egy külön fejezetet, sőt regényt érdemelne, akit érdekel, olvashat róla itt meg itt, vagy megnézheti az előadásokat itt. De ami a jógás részét illeti, ott is minden reggel 7 órakor jógaórát tartottam. És minden reggel jöttek! A felnőttektől a 13-15 éves gyerekekig. Volt, aki azt mondta, azóta jógázik, hogy én két éve egyszer tartottam nekik itt a táborban egy jógaórát. Boldogság! Nem is gondoltam, hogy ilyen jó érzés hatással lenni az emberekre.

De a Balatonon nemcsak a szárazföldön, hanem a vízen is jógáztam, SUP deszkán egyensúlyozva. Liszi Renáta fotós, jógaoktató barátom invitálására régi vágyam volt kipróbálni. Az egyik naplemente órára neveztem be a giga menő, übercool, és elegáns füredi Hajógyári kikötőben, ahol Reni egész nyáron SUP jóga órákat tartott. Mit mondjak, kár lett volna kihagyni! Felállni egy habkönnyű deszkán a Balaton közepén, meglehetősen fokozott adrenalin növekedéssel jár, magyarul úgy remegtek a lábaim, mintha áramot vezettek volna beléjük, a lemenő nap fényében pedig ömlött rólam a víz, pedig - esküszöm, tényleg! - nem is estem bele a Balatonba. De az érzés, amikor végül nemcsak hogy felállsz a deszkán, de térdelő hattyút, harcos pózt, sőt, gyertyát csinálsz, leírhatatlan! Nagyon kellenek az ilyen embert és bátorságot próbára tevő kihívások. Biztosan megvan ennek a fiziológiás magyarázata is (adrenalin, dopamin, meg ilyenek), de a lényeg, hogy utána azt érzed, hogy feltöltődött, elégedett, energikus, vidám, önbizalommal teli vagy. És ez jó! Nagyon jó! A naplementében készült gégenes képekkel pedig jól lehet villogni a facebookon. Köszi a képet, Reni!

Nemcsak a helyeket, a korosztályokat is végig jártam az idén nyáron. Megszereztem a kismama és babás jóga oktató, valamint hamarosan a gyerekjóga oktató képesítéseket is. Szeptembertől ovis és sulis jógát is tartok majd, a kezdő jógázóim között pedig van, aki elmúlt 60 éves. A nyár hozadéka ez a blog is, meg a facebook oldalam, ezen kívül leforgattam 50 jógás és fitnesz videót, és még rengeteg, rengeteg tervem van a jógával kapcsolatban. Szóval hála hála és hála mindezért! A csodás nyári élményekért, a jógáért, a lehetőségekért, a kihívásokért, a folyamatos fejlődésért. 

OM OM OM